SUMMER MOOD : 10 changements à faire cet été

J’adore l’été, comme vous le savez, c’est ma saison préférée ! Elle me met de bonne humeur. C’est pourquoi, j’en profite toujours pour faire quelques changements dans ma vie. C’est le moment où jamais d’entreprendre un nouveau projet.

SUMMER MOOD : Voici 10 changements à faire cet été

• Manger des produits locaux et des fruits de saison

J’adore manger des produits du jardin de mes parents et maintenant mes propres légumes cultivés et récoltés avec amour depuis 3 semaines. J’aime aussi aller cueillir mes fraises dans les champs qui ne sont pas très loin car, elles sont bien meilleures.

• Planifier sa rentrée

Si vous avez un projet qui vous tient à cœur, c’est le moment où jamais de vous organiser : prise de rendez-vous, réseautage, liste de ce dont vous avez besoin, etc. C’est le bon moment pour s’y mettre !

• Jardiner

J’ai toujours rêvé d’avoir mon petit potager. J’aime le jardinage, c’est une activité gratifiante et à la fois très zen ! On voit à la fin le produit de ses efforts.

De plus, c’est une activité relaxante que l’on peut faire en fonction du temps. J’aime la nature et c’est pourquoi j’aime récolter des fruits et légumes sans pesticides, sans engrais et bio.

• Se tartiner de crème solaire

Même les peaux noires ont besoin d’anti-UV. La crème solaire prévient le vieillissement cutané et permet d’éviter les coups de soleil. On oublie souvent de s’en mettre et après on le regrette …

• Se (re)mettre au sport

Depuis le mois d’avril, je me suis remise sérieusement au sport que je pratique en salle pendant ma pause déjeuner. J’ai eu du mal à m’y remettre au début, mais très franchement, même si la reprise est difficile, cela me fait un bien fou : tant mentalement que physiquement, je me sens beaucoup mieux, moins fatiguée et plus détendue.

• Prendre soin de sa peau & de son corps

L’été est la bonne saison pour faire des soins, des masques pour la peau, pour les cheveux, s’exfolier la peau, alors on n’hésite pas à se chouchouter !

• Acheter des fleurs

J’adore les fleurs, j’aime tout particulièrement les fleurs roses et blanches. Dès que je peux, je m’en offre un bouquet ou on m’en offre un. Cela ajoute de la gaieté à mon intérieur et, parfois, elles servent également de décor à mes photos.

• S’hydrater

Je bois beaucoup d’eau en temps normal. L’été, je me fais des thés détox ou de l’eau aromatisée à l’orange, au citron, et à la menthe pour bien rester hydratée toute la journée.

• Voyager et découvrir de nouvelle choses

L’été pour moi est synonyme de voyage, de découvertes. J’adore me balader, aller visiter un autre département et découvrir le patrimoine culturel. Sinon, j’aime partir en Europe ou à l’étranger à la découverte d’une autre culture. La saison s’y prête et les vacances aussi !

• Faire du rangement

J’ai déjà fait mon ménage de Printemps et même un vide-grenier. J’en ai profité pour tout nettoyer et à nouveau faire un peu le vide (vêtements, meubles, etc). Cela me permet de faire le tri dans mes placards et de faire quelques changements dans ma déco, tout en souhaitant garder un intérieur minimaliste.

• Changer ses habitudes alimentaires

Ce conseil rejoint le premier de ma liste. Je suis une fan de salades et de fruits, donc l’été est pour moi la saison parfaite pour manger plus léger et mieux et mettre du vert dans mon assiette.

Et vous, faites-vous des changements l’été dans votre quotidien ?