LIFESTYLE

Le bien-être mental est une quête de tous les jours, et il se construit par petites touches. Que diriez-vous de vous lancer dans un voyage en douze étapes pour faire de chaque mois une nouvelle occasion de renforcer votre sérénité ? Découvrez mois par mois des conseils pratiques et des habitudes simples à intégrer pour apaiser l’esprit, réduire le stress et améliorer votre santé mentale. Lire la suite

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Si vous êtes amateur de jeux de société et de sensations fortes, Flamme Rouge BMX de Gigamic est LE jeu à ne pas manquer ! Après avoir testé plusieurs jeux de course, je dois dire que celui-ci m’a véritablement impressionné. Voici mon retour sur cette pépite ludique. Lire la suite

En 2025, prendre soin de soi et améliorer sa confiance en soi est une priorité pour beaucoup. Un « glow up » ne concerne pas uniquement l’apparence physique, mais aussi le mental et l’esprit. Lire la suite

L’automne est souvent synonyme de feuilles colorées, de températures plus fraîches et de soirées plus longues. Cependant, cette saison peut aussi apporter son lot de mélancolie et de fatigue. Si vous ressentez une baisse de moral à l’approche de l’automne, vous n’êtes pas seul. Lire la suite