Bien-être mental : Les clés pour cultiver la sérénité chaque mois de l’année
Le bien-être mental est une quête de tous les jours, et il se construit par petites touches. Que diriez-vous de vous lancer dans un voyage en douze étapes pour faire de chaque mois une nouvelle occasion de renforcer votre sérénité ? Découvrez mois par mois des conseils pratiques et des habitudes simples à intégrer pour apaiser l’esprit, réduire le stress et améliorer votre santé mentale. Lire la suite
Cet automne, il est possible de (re)découvrir les chocolats de saison tant attendus : les champignons, les truffes, les aubes d’hiver, les noix, et bien d’autres encore !
Si vous êtes amateur de jeux de société et de sensations fortes, Flamme Rouge BMX de Gigamic est LE jeu à ne pas manquer ! Après avoir testé plusieurs jeux de course, je dois dire que celui-ci m’a véritablement impressionné. Voici mon retour sur cette pépite ludique. Lire la suite
30 Façons de Glow Up en 2025 : Boostez Votre Confiance et Transformez Votre Vie
En 2025, prendre soin de soi et améliorer sa confiance en soi est une priorité pour beaucoup. Un « glow up » ne concerne pas uniquement l’apparence physique, mais aussi le mental et l’esprit. Lire la suite