LIFESTYLE

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13 janvier 2019

10 astuces pour améliorer son sommeil

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Aujourd’hui, je vais vous parler de sommeil. J’ai de plus en plus de gens dans mon entourage (collègues, amis, famille) qui dorment mal. Leur sommeil s’est soit dégradé avec le temps, soit a toujours été difficile. Lire la suite

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20 décembre 2018

Mes astuces pour bien passer l’hiver

Mes astuces pour bien passer l'hiver

Ca y est ! On arrive à la saison qui m’effraie le plus : l’hiver ! En général, je suis toujours frigorifiée, j’ai les extrémités qui ont tendance à être glacés et une légère baisse de moral à cause du manque de luminosité. Lire la suite

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