VIE PROFESSIONELLE

Dans un monde où le rythme effréné du travail et la pression constante semblent être devenus la norme, s’accorder un moment de bien-être au bureau n’est pas seulement un luxe, mais une nécessité. Loin d’être une quête utopique, cette recherche de l’équilibre entre performance professionnelle et soin de soi se matérialise à travers des pratiques simples et accessibles. Cet équilibre, subtil et essentiel, est la pierre angulaire d’une productivité durable et d’une santé mentale préservée. Lire la suite

Dans une ère où les smartphones sonnent sans cesse et où le bureau semble s’inviter à la table du dîner, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle n’a jamais semblé aussi insaisissable. Pourtant, cet équilibre n’est pas un mythe lointain, mais une réalité à portée de main pour ceux qui savent où regarder. Lire la suite

Le monde du travail est un univers en constante évolution où la quête de performances et de résultats prennent parfois le pas sur le bien-être des employés. Face à cette réalité, il faut se pencher sur la détresse psychologique au travail, un sujet qui concerne de plus en plus de personnes en France. Lire la suite

Petit focus développement personnel. Voici un article sur la gestion du stress au travail et quelques conseils pour y résister.

Lire la suite

Ce mercredi 9 juin marque le retour sur site dans le secteur privé comme public de nombreux télétravailleurs. Pratiquée de façon partielle ou totale, cette nouvelle façon de travailler a bouleversé le quotidien de millions de Français dont moi et son arrêt, même progressif, suscite un certain nombre d’inquiétudes et d’attentes. Lire la suite